多看绿色和保护视力无关
广州市卫生健康宣传教育中心表示，人们之所以会感觉到眼睛疲劳，是因为长时间用眼，导致眼球的睫状肌处于高度的收缩状态，得不到放松，久而久之就会形成近视。也就是说，只要眼球睫状肌得不到放松，就算看再多的绿色，也无济于事，眼睛照样会感觉疲劳。
绿色保护视力的说法是怎么来的呢？绿色不像其他颜色那么刺眼，会给人一种舒服的感觉，并不是真的护眼。作为三原色之一，绿色光的波长在-nm之间，位于可见光谱的中心，人们也就更容易看见绿色。养成良好的用眼习惯，严格控制用眼时间和距离，才是保护视力的上上策。
杨梅以颗粒饱满、色泽稍黑为佳
杨梅、桑葚大量上市，杭州市市场监管局提醒消费者，对于果体小、颜色浅但口感过甜的情况，会有使用甜味剂的风险。
消费者挑选杨梅时，以颗粒饱满、色泽稍黑为佳，新鲜的杨梅有自然的清香味、无酒气。除江西杨梅5月初较早上市外，一般普遍在6月初至6月中旬上市，对于过早或过晚上市的杨梅建议谨慎购买。杨梅、桑葚保质期短，一般室温下放2天，外观及口感就会出现显著变化。如果出现保质期过长的情况，要警惕存在使用防腐剂的风险。杨梅、桑葚果酸含量高，儿童与肠胃功能欠佳的消费者不宜过量食用。
白糖应放入冰箱冷冻层密封保存
白糖会生螨虫吗？江西市场监管局表示，从正规渠道购买的白糖，只要不打开包装，是不会有螨虫的。白糖打开包装后出现螨虫，大多源于空气中的螨虫沉积到白糖上。防范白糖生螨虫，一定要做好白糖的密封保存。
有实验证明，一般在-5℃的环境中就可以杀灭甜果螨。白糖可以在买回家后，放入冰箱冷冻层进行保存。如果白糖或红糖出现明显受潮、异味、变色等情况，就不要生吃了，在50℃的环境下对食物进行烘干处理，就可以杀灭螨虫。家中有放置过久的白糖，建议用开水将其融化，然后再继续加热5分钟左右便可放心食用。
经常按揉这三个穴位，健脾和胃
夏季气温高、湿度大，养生应重视健脾胃。广州中医院康复中心林敏主治医师推荐经常按揉三个穴位，能起到健脾和胃、疏通经络、通调周身气血的作用。
中脘穴：位于胸骨下端和肚脐连线的中央，在肚脐往上一掌处。中脘穴是治疗胃肠疾病的要穴，用一侧中指点按腹部中脘穴，每次点按1分钟。曲池穴：屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处。左右手拇指交替点按对侧上臂的曲池穴，每侧点按1分钟。足三里：在小腿外侧，犊鼻（外膝眼）下3寸，犊鼻与解溪连线上。用同侧中指、食指点按同侧小腿部的足三里穴，每侧点按1分钟。
天然化合物小檗碱或可治疗肺癌
《制药学》发表研究称，天然化合物小檗碱能抑制肺癌细胞增殖，有望用于治疗肺癌。
研究人员在实验室中用一种肺腺癌细胞系测试小檗碱的效用，发现与肿瘤和癌症相关的基因和蛋白质表达水平明显降低。此外，在实验室培养的健康肺细胞中，小檗碱能抑制由香烟烟雾引起的氧化应激和细胞损伤现象。小檗碱又名黄连素，可从多种天然植物中提取，药用价值会受到一些因素限制，如小檗碱的水溶性一般、不易被肠道吸收等。研究人员表示，小檗碱有望用于治疗肺癌等疾病，将进一步探索用纳米粒子运送小檗碱的最佳配方，希望能早日得到临床应用。
新京报记者刘旭整理
校对张彦君
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