夏天又来了，市面上的水果一下多了起来，南方的北方的水果许多都上市了，西瓜、桃、荔枝、杨梅等等，水果大多酸甜，家长喜欢买好多给宝宝吃，但殊不知宝宝吃水果也是有一些讲究与禁忌的。
时段要注意
家长们要注意，不是什么时间段都适合给宝宝吃水果，最佳吃水果的时间是在两顿饭之间，饭前一小时或饭后两小时这个时间段，在刚吃饱饭后最好不要给宝宝吃水果。因为一些水果里含有单糖物质，如果堵在胃中可能会产生胃胀气还会有产生便秘。而餐前吃水果可能会影响宝宝的食欲。
食量要注意
每天不要吃太多，由于宝宝肠胃功能没有大人那么强，消化系统可能会有吃不消的表现。建议每天吃的水果不要超过三种，因为水果的含糖量比较高吃的过多过杂可能会引发孩子食欲不振与消化不良等表现。
同食要注意
有许多水果是不能一起吃的可能会产生一些不良反应：
李子和青鱼：荔枝+黄瓜、动物肝脏：同食会破坏荔枝含有的VC，营养价值大大降低；
芒果+大蒜：同食易损伤肾脏健康；
菠萝+鸡蛋、牛奶：菠萝中的果酸与鸡蛋中蛋白质会发生反应，影响小朋友消化；
菠萝+白萝卜：一起吃易引发甲状腺肿；
大西瓜+油果子：容易使人呕吐；
苹果+萝卜：产生抑制甲状腺作用的物质，导致甲状腺肿；
葡萄+海味：刺激肠胃，引起腹痛，呕吐；
夏天上市的水果是比较多的，但作为家长也不能让孩子食用过多，更不能把水果当正餐，以免孩子的肠胃出现问题。
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（本文来自：百度宝宝知道亲子陪伴）
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